Na tej dieti sem dejansko shujšala

Jst sem shujšala po tej dieti 11 kg, z mnogimi pregrehami. Sem pa prepričana, da mi je kilograme klestilo le to, da sem jedla točno trikrat na dan, ponavadi celo ob isti uri, kar zdaj niti slučajno ne. Po dieti sem prešla nazaj na neredno prehranjevanje in tisti kilogrami + še nekaj več je prišlo nazaj.Odločil sem se, da “sedi” na tej dieti na informacije, me najdejo na spletu. Mnenja shujšala na ajde z jogurt se mi je zdelo popolnoma prepričljiv: golodovat in ne potrebujejo, in do 10 kg, nekaj tednov, lahko izgubite. Ajda vsebuje zadostno količino vitaminov in kosov, ker sem se počutil ta metoda zmanjševanja teže je zelo sama neškodljiv. Poleg tega, Obožujem ajde in mlečni.

Po drugem porodu sem shujšala 20 kg, po tretjem porodu 15 kg z našo dieto, zdaj po 6 letih imam zopet 7 kg preveč in sem se zopet podala na to pot :-). Mineva 6 dan.počutim se dobro in sem vesela, da sem se zopet trmasto odločila za uspeh. in večjo samozavest.Tudi sama sem bila na tej dieti in mislim da je dieta, če se jo držiš ali tudi kdaj malo prekršiš kar učinkovita. Vendar pa je po dieti težko jesti zopet normalno. Vendar pa je po dieti težko jesti zopet normalno.

žvečiti DCA spremenjeno hujšanje

9 apr 2015 Kaj sem jedla: "Sledila sem dieti Clean and Lean (čista in suha), Pomirila me je, dobro sem se počutila in prvič v življenju sem dejansko imela trebušne mišice. Ali sta ostala pri tej teži oziroma fit, kot sta bila pred poroko.Dobro veš kako to gre, slej ko prej začneš hujšati, ampak dejansko nikdar zares ne shujšaš oz. Vseh razlogov seveda ne morem našteti, izbral sem 5 tistih, ki jih slišim Ne gre za to, da je problem v "tvoji" ali "tej" dieti problem je že v tem, .

Ne, nisem na dieti. Zdravo se prehranjujem. Odločila sem se, da se nikoli več ne lotim diet, ki temeljijo na odrekanju in se moraš odpovedati določeni hrani. Najedajo ti živce in čez čas začneš jesti vso mešano hrano, kilogrami pa se seveda spet začnejo kopičiti.Kako sem shujšala in težo trajno obdržala … Pred letom 2012 je bila moja teža popolnoma izven nadzora. Ne glede na to, kaj sem poskusila, kaj sem počela, da bi shujšala, sem se le redila.

Dieta dr Bormental prenos NIZ

Po tej dieti naj bi mi najbolj pasal puran, japajade. Pa sladoled me tudi lahko fenta. Pozabite na to. Priporočljivi so pa ostali mlečni izdelki, super, saj jih imam rada, imam pa lažjo obliko intolerance na laktozo. Torej je moja dieta taka, da jem vse, kar paše mojemu želodcu.- kdaj začnejo kile padat (jaz sem namreč že en teden na tej dieti, se je držim, pijem veliko vode, telovadim pa nisem še nič shujšala). men je že prvi teden padla kilaža, vsekakor pa se mi je zelo zaustavilo v drugem mesecu in sem cel mesec bolj po malo lezla navzdol.

12 sep 2016 3 leta odkar sem shujšala za 31 kg – in kako trajno vzdržujem normalno težo. Seveda sem izgubila nekaj teže pri vsaki dieti, potem pa se je izguba to dejansko pomeni, da metode, ki jih oni uporabljajo, ne delujejo. Delovali so zame in za tisoče ljudi po vsem svetu, ki so naredili korake po tej metodi.Kot nekak uvod bi rekla.Ima mogoče kakšna kaj bolj opisano o tej točkovni dieti, mene pa zanima. Všeč mi je, ker svobodno izbiraš jedi, s tem da seveda ne prekoračiš. Všeč mi je, ker svobodno izbiraš jedi, s tem da seveda ne prekoračiš.

17 mar 2009 Čeprav pridno sledite dieti in zdravo živite, dodatni kilogrami kar ostajajo V prvih mesecih shujševalne diete 85 odstotkov oseb dejansko shujša, Ta izjemno močan sistem, ki nas usmeri k tej ali oni hrani, je še slabo .2 jan 2015 Da bi lahko shujšali, pomislite, zakaj sploh uživate preveč hrane, Sem spadata denimo bel kruh in krompir. Dieta 5 proti 2. Če spadate med ljudi, ki ne morejo nehati razmišljati o hrani, lahko poskusite z dieto, ki se imenuje: razmerje 5 proti 2. navada in tradicija in tudi ne ozaveščajo se toliko v tej smeri.